媽媽今天去做瑜珈~~
特地跟Nicole老師說媽媽帶孩子帶到胃發炎了~~
Nicole老師又特地多加強一些舒緩交感神經的瑜珈提斯動作~~
倒是鄰居們聽到還笑媽媽:這麼好帶的小喬還會帶到胃發炎~~你是不是太緊張了啊!
做瑜珈對壓力的紓解很有幫助喔!!
可惜爸爸現在晚上都要十一點多才到家~~
不然就是瑜珈時間要幫忙帶小喬!!
爸爸不能一起來做瑜珈紓解工作壓力啊!