追奶大作戰

19f高的溜鳥俠,洪x鈞


前一陣子本來還有一搭沒一搭的餵著母乳,想趁早就把子鈞的母乳給斷了,
沒想到最近越演越烈的毒奶粉事件讓媽媽心驚驚,看來幾乎沒有奶粉是正常可以安心食用的,
還是得認真研究追奶祕方。

每天先是一罐新鮮的嘉南羊乳,28元
早餐與晚餐後各吃一顆懷孕授乳媽媽用的DHA補充劑,15元X2
補充鈣質的鈣片,可以補媽媽還有補子鈞的鈣質,
每隔幾天在吃懷孕授乳都可吃的媽媽維他命。
每天燉一鍋雞湯、排骨湯,不加鹽巴等調味料,小喬跟子鈞都可以一起安心的喝!
還有安迪湯(紅棗+枸杞+黃耆,另外還加入東洋蔘+當歸+麥冬+杜仲等),爸爸也可以一起補血益氣。
薑絲魚湯可以穿插在雞肉豬肉湯之間變換口味,才不會吃肉吃到膩!
(已經不知道怎麼計價了~)

本來發奶很有效的當歸羊肉湯,因為costco停止供應羊肉片,
頓失來源的媽媽正愁著少了發奶利器呢,在竹北博愛街找到一家燉羊肉的小吃攤,
媽媽喝這燉羊肉湯也有發奶效果呢!

為了繼續供應子鈞的母乳來源,媽媽還得持續忌口,還要不斷的補充各種營養,
為了孩子的健康,媽媽得更加努力喔!
(其實還有一向不得不注意的生活方式:睡眠充足,不過媽媽很難辦到這點阿!)

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一般留言

  1. okok~ 我把工具準備好帶下去~
    版主回覆:(11/16/2010 11:57:37 AM)

  2. 這是我拍的呢~四姨有沒有覺得我拍照的功力有進步呢?<br />
    這星期六來幫我跟子喬修一下頭髮吧!
    版主回覆:(11/16/2010 11:57:37 AM)

  3. 這張照片很具戲劇張力阿!!!
    版主回覆:(11/16/2010 11:57:37 AM)

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